枸杞妙用多，很多注重养生的朋友都喜欢来几颗枸杞，那么枸杞具体有什么功效，哪些情况适合吃呢？我们今天就来仔细认识一下。
【性味归经】：味甘，性平。归肝、肾经。
【功能主治】：滋肾，润肺，补肝，益精，明目。用于肝肾阴亏，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
【食用方法】：嚼服、泡水、做食材、入药。
【现代药理作用】：
1、延缓衰老。枸杞自古就是滋补养人的上品。有延衰抗老的功效。所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子量高，B-胡萝卜素含
量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以赶到美白养颜的功效。
3、养肝明目。枸杞性甘、平、归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药 等药同用。
4、补虚生津。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
5、有益于心脑血管健康。
