办公室具备护眼 防辐射代茶饮
经常看电脑的姐妹容易出现视力疲劳、视力下降、眼睛干涩疼痛等情况,电脑产生的静电会吸附大量悬浮的灰尘,使得面部皮肤受到反应,会出现发作性皮膚瘙痒等现象。
今天给大家推荐几款具有清肝明目、增强防御力、防辐射作用的茶。
1、菊花枸杞茶
成分:菊花5朵,枸杞子5克。
2、茉莉枸杞茶
3、枸杞+红枣茶
红枣,是很多人都知道的可以益氣的是万物,而枸杞和红枣的搭配,也是能够帮助人们的身体补充气血的一种有効地途径。夏季的时候,天气潮湿,气候多变,人的气血也会受到湿气或者是寒气的影响。
4、枸杞+黄芪茶
不知道的人不了解的是,这一种的搭配其实是对于男性很有利的一种搭配,因为对于男性而言,肾的健康往往比较关键,只有肾脏健康了,男性的身体才会更加强壮,并且也能够帮助男性更有自信。
而夏季的时候男性的阳气会很容易流失,所以这个时候需要补腎益氣,帮助不会身体很容易损耗的阳气,所以这一类的搭配是很好的选择。枸杞的补腎的效果本身就比较突出,再加上黄芪也有很好的益氣补腎的功效,所以这两者的搭配,确实会使得效果更加翻倍。所以男性可以尝试这种搭配,每天泡茶喝,养身的效果或许超出你的想象。
但是对于很多人而言,身体的健康却很经常会被抛于脑后,若是不及时改变的话,有可能你做的这些养身和补救的措施都不一定会有用,所以在进行养身的同时,你还要注意对于自己生活上的一些行为习惯的改变。预防往往会比出现了问题再补救要好得多,毕竟人的身体不一定能够经得起这样的折腾。所以保温杯里泡枸杞,深更半夜“蹦野迪”的做法,我们同样是不赞同的。
5、枸杞+龙眼
经常有多梦和心悸问题的人不妨经常喝,有很好的调治将养作用。
做法:
6、枸杞+山楂
枸杞山楂茶突出的功效就是降脂护血管,对于动脉硬化有一定的预防作用。